Rhythmische Sportgymnastik Jugend

Rhythmische Sportgymnastik Jugend

In der Grundlagenarbeit steht während des Trainings die harmonische, körperliche Entwicklung und die Festigung der Grundfertigkeiten im Vordergrund. Besondere Anforderungen werden an die Koordinationsfähigkeit der Gymnastin gestellt. Neben der Förderung von Bewegungsphantasien, der Fähigkeit zu Improvisation und Komposition hat der Aspekt der Bewegungsoptimierung im Training zentrale Bedeutung.

Trainingsschwerpunkte sind: 

  • Bewegungsgrundformen (Gehen, Laufen, Federn, Hüpfen, Springen)
  • Elemente des Tanzes (Drehen, Gleichgewichtselemente, Wellen, Schwünge)
  • Körperliche und bewegungstechnische Grundlagen ohne Geräte
  • Grundtechniken und Bewegungsverbindungen mit Handgeräten
  • Präakrobatische Elemente, die nach den Wettkampfbestimmungen zulässig sind.
  • klassisches Ballett und Modern Dance (Contemporary Dance)

Der beste Einstieg für die Mädchen ist im Alter von ca. 4-5 Jahren.

Interessierte Mädchen sind gerne zum Schnuppertraining eingeladen.
Einfach vorbei kommen.

Trainingstermine